Περιγραφή
Ηλιόσπορος Ψημένος με Αλάτι
- Οι ηλιόσποροι έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Αποτελούν ένα θρεπτικό σνακ γιατί είναι πλούσιοι σε ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο και ψευδάργυρο
- Σε βιταμίνες όπως :βιταμίνη Ε, την κυριότερη αντιοξειδωτική βιταμίνη, προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος και της καρδιάς από τη γήρανση και την οξείδωση, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β1 και βιταμίνη Β6
