3 super τροφές που φρενάρουν τη γήρανση των πνευμόνων! Ένας τύπος φλαβονοειδούς που βρίσκεται σε φρούτα με έντονο χρώμα μπορεί να επιβραδύνει την πτώση της λειτουργίας των πνευμόνων που […]
Αυτή η δίαιτα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ειδικά στις γυναίκες Στη μεγαλύτερη μελέτη του είδους της, Βρετανοί επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο […]
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως μειώνουν τους κινδύνους πρόωρου θανάτου! Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Φαίνεται πως οι τροφές αυτές μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από […]
