Περιγραφή
Φυστίκι Αράπικο
Τα φυστίκια είναι πλούσια σε :
- Βιταμίνη Ε
- Βιταμίνη Β6
- θειαμίνη (βιταμίνη Β1),
- ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2),
- Νιασίνη ( βιταμίνη Β3)
- Μαγνήσιο Κάλιο
- Ψευδάργυρο
- Σίδηρο
- Φώσφορο, χαλκό και τρυπτοφάνη
Οι πρωτεϊνες των φιστικιών είναι καλής ποιότητας και οι φυτικές ίνες βοηθούν κατά της δυσκοιλιότητας
Χάρη στα συστατικά τους, τα φιστίκια συμβάλλουν στη σωστή αρτηριακή πίεση, και τη διάθεση.
