Περιγραφή
Φουντουκόψιχα Ψημένη
- Τα φουντούκια είναι πλούσια σε φιλικά για την καρδιά μονοακόρεστα λιπαρά.
- Περιέχουν από τα υψηλότερα επίπεδα φολικού οξέος που παρουσιάζονται σε καρπούς, καθώς και φυτικές ίνες, βιταμίνες Ε, Β6 και Α, καλίου και ασβεστίου.
- είναι πλούσια σε ενέργεια, περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία μας.
- Είναι πλούσια σε διαιτητικές φυτικές ίνες, που μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών χρόνιων νοσημάτων
- Είναι πιο εύπεπτα από άλλους ξηρούς καρπούς.